茶餐厅伙计意外习得“笑拳”，每次出拳前必须讲一个笑话，笑点越低威力越大。
阿强是旺角一间茶餐厅的伙计，梦想成为功夫明星。偶然间他得到一本残破秘籍《笑拳十式》，此拳法需以笑话驱动，对手笑得越欢，拳劲越重。阿强开始苦练冷笑话和粤语烂gag，每出一拳都要讲一个谐音梗。反派是隔壁凉茶铺老板，真实身份是国际杀手，最讨厌别人讲笑话。最终决战在庙街夜市展开，阿强金句频出：“你知道为什么鸡蛋打不败煎蛋吗？因为煎蛋有‘油’（理由）！”反派被无聊到崩溃，笑着吐血。阿强不仅打赢了，还意外被星探发现，本色出演喜剧动作片。
港味十足的cult片，把功夫和栋笃笑硬生生缝合在一起。虽然特效五毛，但创意满分，粤语区观众会笑到缺氧。这是一种全新的喜剧暴力美学。
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